Fitness
SAFA 2000 offre corsi di fitness in acqua e in palestra con corsi e attrezzature all’avanguardia e sempre in evoluzione.
Attività fitness acquatiche
Dalle attività coreografiche e musicali a quelle tonificanti, l’attività fisica in acqua libera le energie, scarica lo stress, rimette il buonumore. HydroBike, Interval Training Hydro, Acquapole, Boxing Bag, AcquaGym, Acqua Flap GAG sono il programma di fitness acquatico di SAFA 2000 che offre molti benefici, sfruttando la resistenza dell’acqua, con esercizi più tonificanti e meno traumatici per le articolazioni ed i muscoli, perché ci si allena in scarico.
Gli attrezzi utilizzati sono di aziende leader sul mercato e in SAFA 2000 utilizziamo il palo acquatico Acquapole® e il sacco da boxe con il suo rivoluzionario metodo di allenamento.
Attività fitness in palestrina
Nella nostra palestrina posta sul piano vasca, attraverso le nostre lezioni coreografiche, musicali e tonificanti di Tabata, Tone up, Pilates e Coreo Fit, si raggiungono benefici posturali, di benessere fisico ed equilibrio mentale.