Total Body

Durata: 45′

Difficoltà: Avanzata

Programma di esercizi eseguiti a ritmo di musica, a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Provalo il giovedì dalle 13:00 alle 13:45 con Paolo.