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Total Body

Durata: 40′
Difficoltà: Avanzata

Total Body è un programma di esercizi eseguiti a ritmo di musica, a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Provalo il giovedì dalle 13:00 alle 13:40 e il venerdì dalle 19:00 alle 19:40.