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Ginnastica Dolce

Durata: 45′
Difficoltà: Base

Ginnastica che viene definita “dolce” perché utilizza movimenti leggeri, lenti e senza sforzi eccessivi. Prevede esercizi di semplice esecuzione ma che, al contempo, vanno a stimolare diverse zone del corpo, sia quelle sollecitate dai movimenti quotidiani che quelle meno interessate. O

Provala il martedì dalle 10:30 alle 11.15 con Paolo.

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