Gag

Durata: 45′

Difficoltà: Intermedia

Gag è acronimo di Gambe Addominali e Glutei. Questo tipo di attività è mirato all’allenamento di gambe, addominali e glutei attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere.

Provalo il venerdì dalle 19:00 alle 19:45 con Paolo.